Aktualno Gibanje Motivacija Zdravje

MARJAN JELENKO: Treningi v hladnih dneh

Marjan Jelenko je 26-letni nordijski kombinatorec iz Zreč. Leta 2011 je osvojil naslov mladinskega svetovnega prvaka, prav tako je letos že drugič zastopal slovenske barve na zimskih olimpijskih igrah v Pjongčangu. Leta 2014 je v olimpijskem Sočiju v nordijski kombinaciji posamezno osvojil 21. mesto.

Treningi v hladnih dneh se definitivno razlikujejo od treningov v spomladanskem in poletnem času. Sam sem v športu, ki se odvija pozimi, zato največ treningov opravim ravno v tem letnem času. Rad imam zimo in ni mi problem biti na mrazu. Vendar priznam, da mi vedno pretiran mraz tudi ne ustreza. Veliko je dejavnikov, ki vplivajo na moje treninge − nizke temperature, mrzel veter, tudi nadmorska višina znajo biti problem. Namreč športniki, ki imamo glavno sezono ravno pozimi, moramo tudi poleti najti razmere, podobne tistim med tekmo. Tako se v toplejšem času leta odpravimo v kraje, kjer je tisti čas zima. Po vseh teh letih se navadiš na marsikaj. Vsa ta potovanja, čas, ki ga potrebujem za adaptacijo na sam kraj, potem so tu še vremenske razmere … Zna biti kar naporno. Vendar pa si po vseh teh letih niti ne znam več predstavljati, kako bi bilo trenirati drugače. Navadil sem se na to, kar imam. Treniram šport, ki zahteva različne treninge. Raznovrstnost treningov naredi ta šport še bolj zanimiv. Vendar ko na koncu uspešne sezone potegneš črto, ugotoviš, da je bilo vredno vsakega napora, pozabiš, da je bilo na treningu preveč vetrovno, da bi skočil perfektne skoke, pozabiš na nizke temperature, ki so onemogočale dober smučarski tek.

 

vir: Sandra Volk

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

17 − 14 =