Aktualno Gibanje Motivacija Novice Zdravje

Najlažje pa je imeti izgovore! :) Nova sezona tekaške skupine KAŠ se je začela!

Tekači Konjiške atletske šole (KAŠ) smo že pridni! 9. maja pa vas vabimo vse, da se nam pridružite, saj se začenja nova sezona KAŠ-evih treningov! Tudi letos boste pod strokovnim vodstvom trenerjev Natalije, Ane in Urha vadili pravilne tehnike teka in se skupaj pripravljali za udeležbo na Konjiškem maratonu. Kako bodo treningi razdeljeni? Vadili boste […]

Aktualno Gibanje Motivacija Zdravje

MARJAN JELENKO: Treningi v hladnih dneh

Marjan Jelenko je 26-letni nordijski kombinatorec iz Zreč. Leta 2011 je osvojil naslov mladinskega svetovnega prvaka, prav tako je letos že drugič zastopal slovenske barve na zimskih olimpijskih igrah v Pjongčangu. Leta 2014 je v olimpijskem Sočiju v nordijski kombinaciji posamezno osvojil 21. mesto. Treningi v hladnih dneh se definitivno razlikujejo od treningov v spomladanskem […]

Aktualno slider Zdravje

Športna prehrana

Vsak športnik, tako profesionalni, kot rekreativni bi moral v svojem vsakdanu uravnotežiti tri stvari: trening, počitek in prehrano. Predvsem slednja je pri rekreativnih športnikih pogosto zanemarjena. V tem primeru seveda ne govorimo o prehranskih dopolnilih in umetnih dodatkih, ki jih prehranski trg zelo agresivno in prevečkrat tudi uspešno ponuja, temveč o uravnoteženem razmerju glavnih hranil: […]

Gibanje Zdravje

Novo šolsko leto – nova sezona KAŠ!

Jesen in začetek novega šolskega leta vnovič napovedujeta novo sezono vadbe atletike v KAŠ. Trenerja Natalija Leskovar, Urh Poteko in Rok Klinc bodo tudi letos mlade nadobudne atlete vodili skozi usvajanje veščine kraljice športov – vsi, ki KAŠ obiskujete že nekaj let pa boste imeli priložnost svoje znanje atletike dopolnili in nadgradili. Za vse starše […]