Aktualno Motivacija

Zadnji treningi pred tekaškim nastopom in izguba motivacije. Kaj zdaj?

Mesec dni vas še loči od nastopa na tekaški prireditvi, nujno potrebujete treninge, vaša motivacija pa je zelo padla. Kako jo pridobiti nazaj?

  1. Tecite s prijatelji!

Če boste na tek povabili koga izmed svojih prijateljev, obstaja mnogo manjša verjetnost, da boste odpovedali trening. Ker vam bo malo nerodno. 🙂 Poleg tega bo trening bolj zanimiv, saj boste hkrati imeli družabno športno urico!

  1. Priključite se tekaški skupini!

Tekači v KAŠ-evi tekaški skupini so že nekaj časa navdušeni nad pristopom njihovih trenerjev. Tek v skupini postane način življenja, druženja in spoznavanja novih ljudi s podobnimi interesi. Motivacija je tako avtomatsko višja.

  1. Zamenjajte traso!

Monotonost hitro ubija motivacijo. Če ste navajeni teči vedno po isti trasi, je mogoče čas, da poskusite še kakšno drugo. Hitro se zna zgoditi, da boste prav na novi dobili navdih za zelo raznolike življenjske modrosti, ne samo tekaške.

 

 

 

Avatar
A.G.
Članica uredništva teci.si

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

fifteen − 9 =