Aktualno slider Novice

Proti epidemiji z gibanjem: Trenirajte sami, da bomo septembra tekli skupaj!

Z ekipo Konjiškega maratona v času epidemije preko elektronske pošte ter telefonskih in video klicev ohranjamo stike in drug drugega bodrimo. Ker verjamemo v pozitivne misli in spodbujanje ljudi h gibanju, ki je neusahljiv izvir dobre volje … smo odprli SKUPINSKO PRIJAVO na 8. Konjiški maraton. … The post Proti epidemiji z gibanjem: Trenirajte sami, da bomo […]

Aktualno slider Zdravje

Športna prehrana

Vsak športnik, tako profesionalni, kot rekreativni bi moral v svojem vsakdanu uravnotežiti tri stvari: trening, počitek in prehrano. Predvsem slednja je pri rekreativnih športnikih pogosto zanemarjena. V tem primeru seveda ne govorimo o prehranskih dopolnilih in umetnih dodatkih, ki jih prehranski trg zelo agresivno in prevečkrat tudi uspešno ponuja, temveč o uravnoteženem razmerju glavnih hranil: […]